Batido Natural

Ingredientes (4 pessoas)

1/2 banana
1 pêra
1 kiwi
1 laranja
1/2 beterraba
100 ml leite de soja
gelo picado
hortelã

Preparação:

Misturar as frutas supracitadas. Misturá-las na liquidificadora. Adicionar o leite de soja e o gelo picado para refrescar. Aromatizar com hortelã.

Informação Nutricional: 146,7 Kcal (1 pessoa)
Fonte: Sodexa

Alimento saudável para todos